Topposen gratiini
Ohje karppausinfon reseptiosiosta muunneltuna: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1770 grammaa
Topponen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1770 grammaa
Topponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma, Milbona | 3.1g | 11kcal | 0.1g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Juustoraaste, Milbona | 1.6g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kukkakaali-parsakaali-porkkana, broccoli,lidl, annos 500g | 7.8g | 2.6kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.3g | 1.9kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 28g | 41kcal | 1.8g | 1g | 3.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 21kcal | 0.9g | 0.5g | 1.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 10kcal | 0.5g | 0.3g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 6.5g | 3.6g | 12.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu