MVlihakaalilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		3.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		3.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Maustepippuri, annos 1g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Täysjyväohra, keittämätön (Torino), annos 65g		0.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g		0.9g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0g
Oregano, kuivattu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		1.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		2.8g	4.7kcal	0.5g	0g	0.3g	0g
Oliiviöljy		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	18kcal	1.2g	1g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	14g	9kcal	0.6g	0.5g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	5kcal	0.3g	0.3g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	66kcal	4.4g	3.6g	2.9g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu