Kinkkupastasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty		3.4g	4.8kcal	0.2g	1g	0g	0.1g
Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g		2.3g	2.1kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		2.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kurkku, tuore, annos 20g		0.9g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		1.5g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ananaspalat, rainbow, mehuineen		0.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g		2.3g	3.2kcal	0.1g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	28g	23kcal	1.2g	2.4g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	14g	11kcal	0.6g	1.2g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	6kcal	0.3g	0.6g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	82kcal	4.3g	8.7g	2.9g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu