MMM smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kaurahiutale		0.3g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Maito, rasvaton, luomu (Valio), annos 200g		1.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
ION 92, annos 30g		0.3g	1kcal	0.2g	0g	0g	0g
Kookosmaito		1.4g	2.8kcal	0g	0g	0.3g	0g
Puolukka		1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Grandiosa double bacon pan pizza (Stabburet), annos 620g		8.5g	20kcal	0.9g	2.4g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	28g	54kcal	2.2g	5.8g	2.2g	0g
	Valittu annoskoko	14g	27kcal	1.1g	2.9g	1.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	14kcal	0.6g	1.5g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	192kcal	7.9g	20.7g	7.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu