Ukkelin Makaronilaatikko

Kts. ainekset - se on siinä :)

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 396 grammaa

Bronson
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha, snellman2.3g4kcal0.3g0g0.2g0g
Makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g3.5g7.7kcal0.3g1.5g0g0.1g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 4.4g1.7kcal0.1g0.1g0.1g0g
Kananmuna kuoreton 1g1.4kcal0.1g0g0.1g0g
Heinz ketsuppi0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g0.1g0.4kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Sipuli, paistettu 0.4g0.4kcal0g0g0g0g
Keiju rypsiöljy (Raisio)0g0.1kcal0g0g0g0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g2.1g8.4kcal0.5g0g0.7g0g
Paprikajauhe 0g0.1kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana28g49kcal2.6g3.2g2.2g0.2g
Valittu annoskoko14g24kcal1.3g1.6g1.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna7g12kcal0.7g0.8g0.6g0.1g
Arvot/100g100g174kcal9.3g11.4g7.9g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=247436