Riistakiusaus (hsfi)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		5.9g	3.5kcal	0.1g	0.8g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Selleri, annos 50g		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Riistakäristys		2.8g	3.7kcal	0.6g	0g	0.2g	0g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g		2.3g	3.8kcal	0g	0.1g	0.4g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu		0.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo		0.6g	2kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Valkosipuli		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	28g	28kcal	1.6g	1.8g	1.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	14g	14kcal	0.8g	0.9g	0.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	7kcal	0.4g	0.5g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	99kcal	5.8g	6.5g	5.8g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu