Kala-parsa-kukkakaali-paistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti x-tra 400g		5.5g	4.4kcal	0.9g	0g	0g	0g
Parsakaali-kukkakaali-porkkana, Rainbow 450g		5.5g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		2.7g	4.4kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.3g	2kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	28g	24kcal	2.2g	0.6g	1.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	14g	12kcal	1.1g	0.3g	0.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	6kcal	0.6g	0.2g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	85kcal	7.9g	2.1g	4.3g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu