JVKurmee Kanttarellikeitto

3 sipulia
5 valk kynttä
3dl paistettuja (1 litra tuoreita) kanttarellejä

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa

Jvelanto
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)16g4.3kcal0.2g0.8g0g0.3g
Valkosipuli 0.7g0.7kcal0.1g0.1g0g0g
Kanttarelli, tuore, annos 100g12g2.8kcal0.2g0.4g0.1g0.2g
Vesi63g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma, Pirkka 10%18g21kcal0.5g0.8g1.8g0g
Flora kevyt ruoka 7%16g13kcal0.2g0.7g1.1g0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g1.7g2.1kcal0g0.1g0.2g0g
Kana fond (Knorr), annos 15g0.5g0.7kcal0g0.1g0g0g
Voimariini 602.5g14kcal0g0g1.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1.2g4.3kcal0.1g0.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana260g126kcal2.6g7.8g9.4g1g
Valittu annoskoko130g63kcal1.3g3.9g4.7g0.5g
Annoskoko puolitettuna65g32kcal0.7g2g2.4g0.3g
Arvot/100g100g49kcal1g3g3.6g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=279643