Palautumisjuoma (hyla)

1dl fast reco2
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa

Laaki
AineksetMääräEnergiaPHRK
Fast reco214g54kcal4.6g8.7g0g0g
Prode90 (Fast), annos 30g6.6g25kcal5.7g0.2g0.1g0g
Vesi109g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana260g158kcal20.6g17.8g0.2g0g
Valittu annoskoko130g79kcal10.3g8.9g0.1g0g
Annoskoko puolitettuna65g40kcal5.2g4.5g0.1g0g
Arvot/100g100g61kcal7.9g6.8g0.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=146473