Palautumisjuoma (hyla)
1dl fast reco2
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fast reco2 | 14g | 54kcal | 4.6g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Prode90 (Fast), annos 30g | 6.6g | 25kcal | 5.7g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 109g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 260g | 158kcal | 20.6g | 17.8g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 130g | 79kcal | 10.3g | 8.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 40kcal | 5.2g | 4.5g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 7.9g | 6.8g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu