Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 87g | 18kcal | 0.5g | 3.3g | 0.3g | 1.2g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 22g | 33kcal | 3.5g | 0.9g | 1.7g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 15g | 14kcal | 1.5g | 1.1g | 0.3g | 0.9g | |
| Oltermanni, perinteinen | 5.9g | 21kcal | 1.5g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 261g | 171kcal | 14g | 10.6g | 8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 130g | 86kcal | 7g | 5.3g | 4g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 43kcal | 3.5g | 2.7g | 2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4.1g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu