Marjapuuro
Keitä n.10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 19g | 7.3kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 11g | 43kcal | 0g | 10.6g | 0g | 0g | |
| Mannasuurimo, Rainbow | 7.5g | 26kcal | 0.9g | 5.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 261g | 152kcal | 2g | 34.2g | 0.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 76kcal | 1g | 17.1g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 38kcal | 0.5g | 8.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.8g | 13.1g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu