Thaikeitto
Kattilaan vesi, thaikeitto, vihannekset, nuudelit, sitruunamehu ja inkivääri raaste.
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thaikeitto (nuudeleilla) (Kelda), annos 325g | 41g | 35kcal | 0.8g | 3.9g | 1.6g | 0g | |
| Vesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset thai pakaste | 25g | 10kcal | 0.4g | 2g | 0.1g | 0.8g | |
| Kana | 25g | 47kcal | 5.1g | 0g | 3g | 0g | |
| Kokojyvänuudeli, Blue Dragon | 3.7g | 12kcal | 0.5g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 2.5g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 2.5g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 261g | 212kcal | 13.6g | 17.4g | 9.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 106kcal | 6.8g | 8.7g | 4.8g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 53kcal | 3.4g | 4.4g | 2.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 5.2g | 6.7g | 3.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu