Hunajameloni,banaani ja viinirypäle smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		34g	9kcal	1.1g	1g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		5.6g	1.6kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.1g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		27g	23kcal	0.3g	4.9g	0.1g	0.5g
Hunajameloni kuorittu		56g	21kcal	0.4g	4.4g	0.1g	0.4g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		7.9g	5.8kcal	0.1g	1.2g	0g	0.1g
Makeutusaine aspartaami, jauhe		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	261g	120kcal	4g	23.4g	0.6g	2.2g
	Valittu annoskoko	131g	60kcal	2g	11.7g	0.3g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	65g	30kcal	1g	5.9g	0.2g	0.6g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.5g	9g	0.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu