Herkkubroikkusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerifileesuikale (Atria)		37g	40kcal	8.4g	0g	0.8g	0g
Sipuli (kuorittu)		9g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Paprika punainen		10g	2.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Kurkku		12g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Jäävuorisalaatti, rapea		16g	1.6kcal	0.2g	0.1g	0g	0.2g
Tomaatti		13g	2.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Suolakurkku (Rainbow)		11g	3.2kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Persikka, säilötty, Rainbow		10g	5.2kcal	0g	1.2g	0g	0g
Salsadippi keskivahva (Pirkka), annos 50g		15g	6.4kcal	0.3g	1.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	262g	132kcal	18.8g	9g	1.6g	1.8g
	Valittu annoskoko	131g	66kcal	9.4g	4.5g	0.8g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	65g	33kcal	4.7g	2.3g	0.4g	0.5g
	Arvot/100g	100g	50kcal	7.2g	3.4g	0.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu