Nuudelisoppa
Keitä porkkanoita vedessä.
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 24g | 7.8kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.6g | |
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 4.2g | 14kcal | 2.2g | 1.2g | 0.1g | 0.7g | |
| Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g | 30g | 23kcal | 0.7g | 4.2g | 0.3g | 0g | |
| Nuudeli yum yum | 21g | 95kcal | 1.9g | 12.7g | 4.4g | 0.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 52g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 261g | 278kcal | 9.8g | 38.8g | 9.6g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 139kcal | 4.9g | 19.4g | 4.8g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 70kcal | 2.5g | 9.7g | 2.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.8g | 14.9g | 3.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu