Makaronilaatikko (nauta+sieni)
-Ruskista jauheliha ja sipuli, lisää mausteet
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 5.1g | 6.4kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 55g | 18kcal | 1.8g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 2.1g | 7.4kcal | 0.3g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 3.8g | 12kcal | 0.9g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 20g | 71kcal | 2.7g | 13.3g | 0.6g | 1.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 0.9g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 31g | 52kcal | 5.9g | 0g | 3.1g | 0g | |
| X-tra herkkusieniä viipaleina(114g) | 4.5g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 262g | 344kcal | 25g | 36.8g | 10.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 172kcal | 12.5g | 18.4g | 5.1g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 86kcal | 6.3g | 9.2g | 2.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 9.5g | 14.1g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu