Marjasmoothie
Soseuta kaikki aineet tehosekoittimessa tasaiseksi juomaksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 299 grammaa
Foppa67
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 299 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 18g | 7.4kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Mustikka metsä- | 33g | 15kcal | 0.2g | 2.1g | 0.2g | 1.1g | |
| Mansikka mehukeitto light rainbow (Rainbow), annos 200g | 25g | 3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 55g | 31kcal | 5.4g | 2.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 262g | 113kcal | 11.6g | 11.2g | 0.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 56kcal | 5.8g | 5.6g | 0.4g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 28kcal | 2.9g | 2.8g | 0.2g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 4.4g | 4.3g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu