Fetasalaatti (Lidlin feta)
Halki, poikki ja pinoon.
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 48g | 6.2kcal | 0.5g | 0.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 39g | 7.8kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Kurkku | 26g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 7.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Fetajuusto (Milbona), annos 125g | 11g | 30kcal | 2.1g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 262g | 97kcal | 6g | 5.8g | 5g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 48kcal | 3g | 2.9g | 2.5g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 24kcal | 1.5g | 1.5g | 1.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.3g | 2.2g | 1.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu