Ultra Shake proteiinijuoma vanilja-suklaa
Sekoita sheikkeriin molempia makuja ja lisää 3 dl maitoa.
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, vanilja (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 52g | 50kcal | 27g | 12.5g | 6.2g | 2.1g | |
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, suklaa (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 50g | 49kcal | 26g | 12g | 6g | 2g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1200g | 547kcal | 36g | 57.6g | 18g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2604g | 1292kcal | 178g | 164.2g | 60.4g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 1302g | 646kcal | 89g | 82.1g | 30.2g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 651g | 323kcal | 44.5g | 41.1g | 15.1g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 6.8g | 6.3g | 2.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu