Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 76g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
| Paprika, punainen | 91g | 24kcal | 0.8g | 4.2g | 0.4g | 1.8g | |
| Rypsiöljy | 23g | 205kcal | 0g | 0g | 23.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 438g | 726kcal | 83.1g | 0g | 43.7g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 244g | 85kcal | 2.4g | 16.8g | 1.2g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 169g | 608kcal | 20.2g | 123.2g | 2.5g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 263g | 223kcal | 12.1g | 39.4g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2605g | 3781kcal | 239.2g | 374.4g | 144.8g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 1302g | 1891kcal | 119.6g | 187.2g | 72.4g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 651g | 945kcal | 59.8g | 93.6g | 36.2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.4g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu