Kalakeitto Thain tapaan

Kiehauta vesi ja mausteet.

Suikaloi vihannekset ja lohi ohuiksi.

Lisää kaali ja pilkottu sipuli kiehuvaan liemeen ja vähennä lieden lämpöä siten ettei liemi kiehu.

Anna kypsyä 5 minuuttia, lisää sitten siitakesienet, lohi ja nuudelit.

Anna hautua 5 minuuttia.

Tarkista maku ja nauti!

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 579 grammaa

Lindssa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tom yam tahna (Sipce up)38g107kcal0.5g9.3g7.5g0g
Kaali, valkokaali113g24kcal1.4g3.8g0.2g2.4g
Siitakesieni, luomu, pirkka75g26kcal1.2g1.4g0.2g2.5g
Lohifilee225g439kcal42.1g0g30.4g0g
Sipuli, tuore38g10kcal0.5g1.8g0.1g0.6g
Riisinuudeli Aroi (punnittu kuivana)56g203kcal4.5g47.8g0g0g
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g8.3g23kcal0.7g1.4g1.6g0g
Vesi, vesijohtovesi 750g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2605g1664kcal101.8g131g80g11g
Valittu annoskoko1303g832kcal50.9g65.5g40g5.5g
Annoskoko puolitettuna651g416kcal25.5g32.8g20g2.8g
Arvot/100g100g64kcal3.9g5g3.1g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=93258