Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 669g | 305kcal | 20.1g | 32.1g | 10g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 401g | 506kcal | 44.1g | 1.2g | 36.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 217g | 746kcal | 22.1g | 152.1g | 2.6g | 7.6g | |
Suola, annos 3g | 3.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Margariini 80% keskiarvo | 13g | 95kcal | 0g | 0g | 10.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2608g | 3302kcal | 172.6g | 370.8g | 118.8g | 15.2g | |
Valittu annoskoko | 1304g | 1651kcal | 86.3g | 185.4g | 59.4g | 7.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 652g | 826kcal | 43.2g | 92.7g | 29.7g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 6.6g | 14.2g | 4.6g | 0.6g |