Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 551g | 788kcal | 68.9g | 1.7g | 56.8g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 50kcal | 5g | 7.4g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 10g | 28kcal | 1.1g | 3.8g | 0.3g | 2.7g | |
Lihapulla (teollinen) | 251g | 621kcal | 62.1g | 37.6g | 37.8g | 5g | |
Oliiviöljy | 68g | 598kcal | 0g | 0g | 67.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 251g | 68kcal | 3.3g | 12g | 0.5g | 4.3g | |
Annoskoko tuplana | 2610g | 4305kcal | 280.8g | 125g | 326g | 24g | |
Valittu annoskoko | 1305g | 2153kcal | 140.4g | 62.5g | 163g | 12g | |
Annoskoko puolitettuna | 653g | 1076kcal | 70.2g | 31.3g | 81.5g | 6g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 10.8g | 4.8g | 12.5g | 0.9g |