Broilerananas kastike
Paista ja maista 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 500g | 1219kcal | 115.4g | 7.1g | 81.7g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 19g | 169kcal | 0g | 0g | 18.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 25g | 86kcal | 2.5g | 17.5g | 0.3g | 0.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 13g | 33kcal | 1.6g | 1.5g | 2.2g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 125g | 71kcal | 0.5g | 17.5g | 0.1g | 1.4g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 250g | 825kcal | 5g | 7.5g | 87.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2610g | 4803kcal | 250g | 102.2g | 380.8g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 1305g | 2402kcal | 125g | 51.1g | 190.4g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 653g | 1201kcal | 62.5g | 25.6g | 95.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 9.6g | 3.9g | 14.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu