PAPAN BATAATTIMUHENNOS
Muussaa ainekset ja mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 701g | 565kcal | 11g | 117.4g | 0.4g | 21g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 526g | 175kcal | 3.3g | 29.7g | 1.1g | 13.6g | |
| Voi | 35g | 254kcal | 0.4g | 0.1g | 28.5g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 44g | 123kcal | 8.3g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2611g | 2232kcal | 46g | 294.4g | 71.4g | 69.2g | |
| Valittu annoskoko | 1305g | 1116kcal | 23g | 147.2g | 35.7g | 34.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 653g | 558kcal | 11.5g | 73.6g | 17.9g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 1.8g | 11.3g | 2.7g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu