Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 50g | 160kcal | 5.5g | 31.5g | 1.4g | 6g | |
| Vehnälese | 5g | 11kcal | 0.7g | 0.8g | 0.2g | 1.9g | |
| Kookoshiutale | 8.8g | 58kcal | 0.7g | 0.6g | 5.6g | 1.4g | |
| Saksanpähkinä | 15g | 102kcal | 2.2g | 0.5g | 9.8g | 2.4g | |
| Auringonkukansiemen | 25g | 149kcal | 5.8g | 3.2g | 12.4g | 1.5g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 13g | 28kcal | 0.6g | 5.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Rusina | 15g | 44kcal | 0.4g | 9g | 0.1g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 263g | 1102kcal | 31.8g | 102g | 59.2g | 31.2g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 551kcal | 15.9g | 51g | 29.6g | 15.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 276kcal | 8g | 25.5g | 14.8g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.8g | 22.5g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu