Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 66g | 230kcal | 8.4g | 45.7g | 1.2g | 2.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 55g | 121kcal | 9.6g | 0g | 9.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 262g | 708kcal | 36.2g | 92.4g | 21g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 354kcal | 18.1g | 46.2g | 10.5g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 177kcal | 9.1g | 23.1g | 5.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.8g | 35.2g | 8g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu