Pinkki kaaliraaste (prinsessoille)

Raasta kaali, sekoita siihen puolukkahillo ja mustaherukka.

Ei haittaa, jos mustaherukka on vielä jäinen, se kyllä vähitellen sulaa nätisti joukkoon.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa

Tavoite79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaali, valkokaali94g20kcal1.1g3.2g0.2g2g
Puolukkahillo 19g26kcal0g6.1g0g0.2g
Mustaherukka pakaste (Pakkasmarja), annos 25g19g9kcal0.2g1.5g0.1g1.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana262g109kcal2.6g21.6g0.6g6.6g
Valittu annoskoko131g55kcal1.3g10.8g0.3g3.3g
Annoskoko puolitettuna66g27kcal0.7g5.4g0.2g1.7g
Arvot/100g100g42kcal1g8.2g0.2g2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=380238