Ellivellin kylmäsavulohikiusaus
Lisäksi sitruunapippuria ja tilliä. 200 astetta ja 50 - 60 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu (Apetit), annos 150g | 29g | 53kcal | 5.5g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 73g | 49kcal | 1.2g | 10.9g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 29g | 18kcal | 0.3g | 0.8g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 263g | 238kcal | 14g | 23.4g | 9.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 119kcal | 7g | 11.7g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 60kcal | 3.5g | 5.9g | 2.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.3g | 8.9g | 3.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu