Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 61g | 98kcal | 9.2g | 1.8g | 5.5g | 0.1g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 1.5g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Sokeri | 3.3g | 13kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 11g | 41kcal | 1.4g | 7.5g | 0.5g | 0.6g | |
| Wok,Thai,Findus | 55g | 19kcal | 0.8g | 3.8g | 0.2g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 263g | 370kcal | 22.8g | 32.8g | 15.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 132g | 185kcal | 11.4g | 16.4g | 7.7g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 92kcal | 5.7g | 8.2g | 3.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.7g | 12.5g | 5.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu