Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 42g | 75kcal | 7.9g | 0g | 4.6g | 0g | |
Tumma makarooni (Torino) | 26g | 91kcal | 4.2g | 16.7g | 0.7g | 1.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 4.8g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 3.7g | 2.7kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
Wokkivihannekset Classic (Findus), annos 250g | 13g | 3.9kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 16g | 4.1kcal | 0.5g | 0.5g | 0g | 0g | |
Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 8.6g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
Hyvä suomalainen arkijuusto (Valio), annos 8g | 7.8g | 26kcal | 2.1g | 0g | 1.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 264g | 433kcal | 32.6g | 37g | 16.4g | 4g | |
Valittu annoskoko | 132g | 217kcal | 16.3g | 18.5g | 8.2g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 66g | 108kcal | 8.2g | 9.3g | 4.1g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 164kcal | 12.4g | 14g | 6.2g | 1.5g |