Viiriäiskeitto
Kansi päälle ja keitetään
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 328 grammaa
Lehari
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 328 grammaa
Lehari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riista, metsälintu | 200g | 244kcal | 40.6g | 0g | 9g | 0g | |
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 100g | 350kcal | 12.8g | 69.7g | 1.9g | 3.2g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 100g | 69kcal | 4g | 11g | 0.8g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 5g | 13kcal | 0.7g | 0.6g | 0.9g | 0g | |
| Vesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 105g | 58kcal | 1.7g | 13.8g | 0.2g | 0.9g | |
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 50g | 20kcal | 0.5g | 3.6g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2620g | 1507kcal | 120.6g | 197.4g | 26g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 1310g | 754kcal | 60.3g | 98.7g | 13g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 655g | 377kcal | 30.2g | 49.4g | 6.5g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 4.6g | 7.5g | 1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu