Shake fiballa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g		20g	12kcal	1.8g	1.1g	0.1g	14.6g
Mehukeitto, karviais-boysenmarja		600g	54kcal	0g	13.2g	0g	9g
Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi)		490g	196kcal	18.1g	31.8g	0.5g	0g
Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss		200g	68kcal	2g	8.2g	1.6g	7.4g
	Annoskoko tuplana	2620g	661kcal	43.8g	108.6g	4.4g	62g
	Valittu annoskoko	1310g	330kcal	21.9g	54.3g	2.2g	31g
	Annoskoko puolitettuna	655g	165kcal	11g	27.2g	1.1g	15.5g
	Arvot/100g	100g	25kcal	1.7g	4.1g	0.2g	2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu