Marinoidut sipulit
Pilko punasipulit ohuiksi renkaiksi.
Sekoita marinadin ainekset (vaalea balsamico on ehdoton!), lisää myös 1 tl suolaa ja maun mukaan mustapippuria.
Laita sipulit tiiviiseen rasiaan marinadin kanssa, ravistele.
Kääntele/ravistele rasiaa silloin tällöin - ovat valmiit n. vuorokaudessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Hannat
Sekoita marinadin ainekset (vaalea balsamico on ehdoton!), lisää myös 1 tl suolaa ja maun mukaan mustapippuria.
Laita sipulit tiiviiseen rasiaan marinadin kanssa, ravistele.
Kääntele/ravistele rasiaa silloin tällöin - ovat valmiit n. vuorokaudessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Hannat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 64g | 250kcal | 0.1g | 62.1g | 0g | 0g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 160g | 153kcal | 1.8g | 29.1g | 0g | 0g | |
| Rainbow oliiviöljy 1rkl=n.15g | 128g | 1152kcal | 0g | 0g | 128g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 960g | 259kcal | 12.5g | 46.1g | 1.9g | 16.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2624g | 3628kcal | 28.8g | 274.6g | 259.8g | 32.6g | |
| Valittu annoskoko | 1312g | 1814kcal | 14.4g | 137.3g | 129.9g | 16.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 656g | 907kcal | 7.2g | 68.7g | 65g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 1.1g | 10.5g | 9.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu