Marjakiisseli
Sekoita perunajauhot kylmään veteen, kuumenna kiehuvaksi koko ajan sekoittaen, lopuksi lisää marjat.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1750 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1750 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Perunajauhot,rainbow | 38g | 122kcal | 0g | 30.4g | 0g | 0.5g | |
| Mustikka metsä- | 150g | 66kcal | 0.7g | 9.6g | 0.9g | 4.9g | |
| Vadelma | 150g | 62kcal | 1.5g | 6.1g | 1.2g | 5.5g | |
| Punaherukka | 225g | 128kcal | 3.2g | 16.9g | 0.9g | 11.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2625g | 753kcal | 10.8g | 126g | 6g | 44.4g | |
| Valittu annoskoko | 1313g | 377kcal | 5.4g | 63g | 3g | 22.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 656g | 188kcal | 2.7g | 31.5g | 1.5g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.4g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu