Kana-juureskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		510g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		240g	257kcal	55.4g	0g	3.6g	0g
Porkkana		120g	39kcal	0.7g	6.7g	0.2g	3.1g
Peruna, vanha, kuorittu		90g	69kcal	1.7g	13.9g	0.2g	0.9g
Selleri, annos 50g		75g	11kcal	0.7g	2.2g	0g	0g
Palsternakka		60g	38kcal	0.3g	7.1g	0.2g	2.7g
Lanttu		90g	26kcal	0.9g	4.1g	0.3g	1.6g
Ruokakerma, Pirkka 10%		90g	108kcal	2.6g	4g	9g	0g
Valkosipuli		3g	3.2kcal	0.2g	0.5g	0g	0.1g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)		3g	2.1kcal	0g	0.3g	0.1g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		34g	20kcal	0.8g	1.7g	2.4g	0.3g
	Annoskoko tuplana	2628g	1146kcal	126.6g	81g	32g	17.4g
	Valittu annoskoko	1314g	573kcal	63.3g	40.5g	16g	8.7g
	Annoskoko puolitettuna	657g	286kcal	31.7g	20.3g	8g	4.4g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.8g	3.1g	1.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu