Lihapata
* ruskista liha
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan filee leike Saarioinen | 360g | 468kcal | 75.6g | 1.8g | 15.5g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 540g | 151kcal | 9.7g | 24.3g | 1.1g | 13g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 414g | 124kcal | 6.2g | 20.7g | 2.1g | 6.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2628g | 1487kcal | 183g | 93.6g | 37.4g | 38.4g | |
| Valittu annoskoko | 1314g | 743kcal | 91.5g | 46.8g | 18.7g | 19.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 657g | 372kcal | 45.8g | 23.4g | 9.4g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7g | 3.6g | 1.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu