Smetana Broileri
Sekoita kaikki aineet keskenään paista uunissa 200 asteessa 45min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 901g | 1297kcal | 144.2g | 22.5g | 66.7g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 141g | 549kcal | 3g | 3.1g | 59.1g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 225g | 744kcal | 4.5g | 6.8g | 78.8g | 0g | |
| Rakuuna, kuivattu (Santa maria), annos 0.1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 1.9g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Mutti), annos 40g | 45g | 43kcal | 1.9g | 7.7g | 0.1g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2628g | 5267kcal | 307.2g | 80.4g | 409.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 1314g | 2634kcal | 153.6g | 40.2g | 204.7g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 657g | 1317kcal | 76.8g | 20.1g | 102.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.7g | 3.1g | 15.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu