Kylmä katkarapukastile
Sulata pussillinen pakastettuja katkarapuja, silppua ravut tai laita kokonaisina kippoon.
Lisää silputtu sipuli (puna/tai salotti), kermaviili ja tilli, sekä ripaus suolaa ja sitruunapippuria.
Pidä hetki jääkaapissa ennen tarjoilua.
Sopii kalalle, kuin uuniperunalle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Epliptica
Lisää silputtu sipuli (puna/tai salotti), kermaviili ja tilli, sekä ripaus suolaa ja sitruunapippuria.
Pidä hetki jääkaapissa ennen tarjoilua.
Sopii kalalle, kuin uuniperunalle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 187g | 161kcal | 5.8g | 8.2g | 11.2g | 0g | |
| Katkarapu, rainbow | 842g | 842kcal | 193.6g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 234g | 63kcal | 3g | 11.2g | 0.5g | 4g | |
| Tilli, tuore | 47g | 14kcal | 1.7g | 0.4g | 0.4g | 1g | |
| Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 4.7g | 8kcal | 0.4g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2632g | 2176kcal | 409g | 42.6g | 39.4g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 1316g | 1088kcal | 204.5g | 21.3g | 19.7g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 658g | 544kcal | 102.3g | 10.7g | 9.9g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 15.5g | 1.6g | 1.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu