Lihapullat
400 g naudanjauhelihaa (10 %)
1 ps (57 g) sipulikeittoaineksia
2 rkl korppujauhoja
1 tlk (200 g) kevytkermaviiliä
1 kananmuna
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Helgao
1 ps (57 g) sipulikeittoaineksia
2 rkl korppujauhoja
1 tlk (200 g) kevytkermaviiliä
1 kananmuna
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Helgao
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 5465g | 9071kcal | 1038.3g | 0g | 546.4g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 861g | 1721kcal | 34.4g | 301.2g | 25.8g | 0g | |
| Korppujauho | 191g | 700kcal | 20.1g | 143.3g | 2g | 10.1g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 2732g | 2350kcal | 84.7g | 120.2g | 163.9g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 751g | 1072kcal | 93.9g | 2.3g | 77g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 29830kcal | 2542.8g | 1134g | 1630.2g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 14915kcal | 1271.4g | 567g | 815.1g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7457kcal | 635.7g | 283.5g | 407.6g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 12.7g | 5.7g | 8.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu