Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 128g | 287kcal | 7.7g | 51g | 6.4g | 2.6g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 323g | 548kcal | 61.3g | 0g | 32.2g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 17g | 17kcal | 0.2g | 0.8g | 1.4g | 0.3g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 117g | 129kcal | 26.9g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 86g | 70kcal | 2.9g | 16.2g | 0.9g | 0.9g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 95g | 21kcal | 0.9g | 4.3g | 0g | 1.9g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 164g | 33kcal | 1g | 6.2g | 0.5g | 2.3g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 216g | 130kcal | 0.9g | 32.4g | 0.2g | 3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 71g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 105g | 273kcal | 31.5g | 2.1g | 15.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2637g | 3052kcal | 268.4g | 232.8g | 117.2g | 24.4g | |
| Valittu annoskoko | 1319g | 1526kcal | 134.2g | 116.4g | 58.6g | 12.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 659g | 763kcal | 67.1g | 58.2g | 29.3g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.2g | 8.8g | 4.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu