Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 234g | 325kcal | 44.4g | 0g | 16.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 58g | 16kcal | 0.8g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
Chili, vihreä, tuore | 12g | 5.3kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
Salaattijuusto, 8% rasvaa (Apetit), annos 100g | 117g | 175kcal | 18.7g | 4.7g | 9.3g | 0g | |
Paprikajauhe | 5.8g | 19kcal | 0.9g | 1.1g | 0.8g | 2.2g | |
Oliiviöljy | 18g | 155kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 876g | 158kcal | 4.9g | 21.9g | 3.5g | 6.1g | |
Annoskoko tuplana | 2639g | 1705kcal | 139.8g | 62.8g | 95g | 19g | |
Valittu annoskoko | 1320g | 853kcal | 69.9g | 31.4g | 47.5g | 9.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 660g | 426kcal | 35g | 15.7g | 23.8g | 4.8g | |
Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.3g | 2.4g | 3.6g | 0.7g |