Kinkku-paprika-piirakka

Pohja: Sekoita vehnäjauho, kuivahiiva ja suola keskenään, lisää sitten vesi ja voi ja sekoita.

Anna taikinan nousta täytteen teon ajan.

Täyte: Pilko ensin paprikat pieneksi kuutioksi.

Riko 3 kananmunaa kulhoon ja vatkaa niiden rakenne rikki (ei siis mitään vaahtoa tarvitse tehdä), lisää paprikat, kinkku, juustoraaste ja kerma.

Voit halutessasi maustaa pippurilla.

Kauli/painele taikina vuokaan ja kaada päälle täyte.

Paista 200 asteessa n. 30-40 min.

Hyväksi todettu "juhlaruoka" esim.

voileipäkakun tilalle.

Maistuu yleensä myös perheen pienimmille ^^. Terveellisemmän piiraasta saa helposti muuttamalla paprika-kinkku suhdetta ja valitsemalla kevyempää juustoa/kermaa.

Säilyy hyvin jääkaapissa muutaman päivän ja on hyvää kylmänä ja lämpimänä.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa

Missking
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa19g56kcal4.3g0g4.3g0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)25g40kcal0.7g0.7g3.8g0g
Kananmuna kuorineen punnittu26g32kcal2.8g0.1g2.3g0g
Kinkkukuutio (Portti), annos 300g16g20kcal1.7g0.2g1.4g0g
Paprika vihreä 3.8g0.8kcal0g0.1g0g0.1g
Paprika, punainen6.3g1.6kcal0.1g0.3g0g0.1g
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton3.1g23kcal0g0g2.5g0g
Vesi13g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0.6g0kcal0g0g0g0g
Ruokasuola jodioitu 0.2g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 20g70kcal2.1g14.3g0.2g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana264g488kcal23.4g31.4g29g1.8g
Valittu annoskoko132g244kcal11.7g15.7g14.5g0.9g
Annoskoko puolitettuna66g122kcal5.9g7.9g7.3g0.5g
Arvot/100g100g185kcal8.9g11.9g11g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=78914