Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 27g | 52kcal | 1.2g | 4.4g | 3.3g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 22g | 21kcal | 0.1g | 4.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 55g | 36kcal | 6g | 2.3g | 0.2g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 2.2g | 5.6kcal | 0.4g | 0.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 26g | 22kcal | 0.3g | 4.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 264g | 272kcal | 16g | 33.6g | 7.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 132g | 136kcal | 8g | 16.8g | 3.8g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 68kcal | 4g | 8.4g | 1.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6.1g | 12.7g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu