Banaani-mansikka Smootie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, kuorittu		34g	29kcal	0.4g	6.2g	0.1g	0.6g
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g		70g	39kcal	6g	3.5g	0.1g	0g
Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio)		28g	2.5kcal	0g	0.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	264g	143kcal	12.8g	20.6g	0.4g	1.2g
	Valittu annoskoko	132g	71kcal	6.4g	10.3g	0.2g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	66g	36kcal	3.2g	5.2g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	54kcal	4.8g	7.8g	0.2g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu