Marjon sienileivät
- Sulata sienet pannulla
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 27g | 8kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 22g | 27kcal | 0.8g | 0.8g | 2.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 0.9g | 3.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Voi | 2.2g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 13g | 49kcal | 3.6g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
| Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 59g | 127kcal | 4.8g | 24.1g | 0.8g | 5.9g | |
| Annoskoko tuplana | 265g | 464kcal | 19.4g | 54.2g | 17g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 133g | 232kcal | 9.7g | 27.1g | 8.5g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 116kcal | 4.9g | 13.6g | 4.3g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.3g | 20.5g | 6.4g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu