JVKurmee täytetty possunfile
Salvian lehtiä täytteeksi
FIle leikataan levyksi ja täyte rullataan sisään
Uunissa 140 C kunne sisälämpö 69
Vadilla mukana nauriita ja perunoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Jvelanto
FIle leikataan levyksi ja täyte rullataan sisään
Uunissa 140 C kunne sisälämpö 69
Vadilla mukana nauriita ja perunoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 103g | 129kcal | 21.6g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Parmankinkku Jamon serrano (Argal), annos 90g | 15g | 34kcal | 4.8g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 1.9g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 2.8g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Parmesan, parmigiano reggiano (Parmareggio), annos 50g | 5.6g | 22kcal | 1.8g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 2.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.9g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 266g | 383kcal | 57g | 2.2g | 15.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 133g | 192kcal | 28.5g | 1.1g | 7.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 96kcal | 14.3g | 0.6g | 4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 21.5g | 0.8g | 5.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu