Sekalaatikko

Paista jauheliha ja pekoni.

Lisää keitetty peruna ja raejuusto sekaan, kaada uunivuokaan.

Lisää muna-kermaseos ja päälle juustoraaste.

Paista uunissa 200C n.30 min tai kunnes juusto rapea ja saanut väriä.

Maistuu myös lapsille.

:)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1702 grammaa

Santtuliini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g55g90kcal10.9g0g5.5g0g
Peruna, vanha, kuorittu 16g12kcal0.3g2.5g0g0.2g
Pekoni (Dulano)11g28kcal2g0.4g2.1g0g
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g16g10kcal2g0.3g0g0g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g20g12kcal0.2g0.9g0.8g0.1g
Kananmuna kuoreton 8.6g12kcal1.1g0g0.9g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]7.5g25kcal2g0g1.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana266g379kcal37g8.2g22.2g0.6g
Valittu annoskoko133g189kcal18.5g4.1g11.1g0.3g
Annoskoko puolitettuna67g95kcal9.3g2.1g5.6g0.2g
Arvot/100g100g143kcal13.9g3.1g8.4g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=263542