Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 17g | 148kcal | 0g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 478g | 144kcal | 4.8g | 19.1g | 1.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 144g | 39kcal | 1.9g | 6.9g | 0.3g | 2.4g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 48g | 129kcal | 5.7g | 6.2g | 9.1g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 598g | 359kcal | 6g | 26.9g | 23.9g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 36g | 128kcal | 0.1g | 30.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2640g | 1891kcal | 37g | 179.8g | 103.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 1320g | 946kcal | 18.5g | 89.9g | 51.6g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 660g | 473kcal | 9.3g | 45g | 25.8g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu