Appelsiinileivokset
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 40g | 19kcal | 1.3g | 1.9g | 0.6g | 0g | |
| Appelsiini, punnittu kuorineen | 32g | 11kcal | 0.1g | 2.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 404g | 2142kcal | 1.2g | 2g | 242.2g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 242g | 969kcal | 0g | 242.2g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 16g | 3.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Suklaa keskiarvo | 121g | 631kcal | 12.3g | 65.3g | 35g | 2.7g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 40g | 226kcal | 3.4g | 22.2g | 13.7g | 0g | |
| Sokeri | 137g | 557kcal | 0g | 137.1g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 11g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 255g | 875kcal | 26g | 178.6g | 3.1g | 8.9g | |
| Leivinjauhe | 8.1g | 14kcal | 0.4g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 13g | 52kcal | 0g | 12.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2640g | 11028kcal | 92.2g | 1335.2g | 591.6g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 1320g | 5514kcal | 46.1g | 667.6g | 295.8g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 660g | 2757kcal | 23.1g | 333.8g | 147.9g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 418kcal | 3.5g | 50.6g | 22.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu